Méditation de Pleine Lune

Bienvenue dans ce nouveau podcast, dédié à la méditation de la pleine lune du mois de mars. En cette saison de renouveau, j'avais envie de célébrer le printemps !

Le mot "mantra", issu du sanskrit, signifie "instrument de pensée". Tout comme la posture est à l'écoute du corps, le mantra est à l'esprit : il aide à assouplir nos résistances mentales, purifier nos pensées et harmoniser les énergies subtiles qui nous habitent. 

Pour cette occasion, j'ai créé un mantra personnalisé, en harmonie avec le printemps et l'énergie du moment. Dans ce podcast, je vous invite à le chanter avec moi – que ce soit en silence, en le murmurant ou à voix haute.
Belle écoute ! Et n’hésitez pas à me partager vos ressentis, ainsi que vos envies pour les prochains épisodes.

Raja :-)
wallonieladies.be

Y a-t-il parfois, une petite voix qui t'appelle à l'intérieur de toi ?
Si, oui ?As-tu envie de l'écouter?
Si, oui ?Cette méditation est là pour toi.

Avant de vouloir changer quoique ce soit, nous allons prendre un moment pour accueillir cet état là et porter un regard plus doux sur nous-même. Prends le temps de t'installer confortablement, et reçois ces mots enregistrés avec coeur et amour.
Au rythme de ma Lune et de mes Saisons, 12 Lunes, 12 voyages intérieurs:
La lune t' invite à ralentir
La lune t'invite à t'écouter
La lune t'invite à accepter
La lune t'invite à t'adapter, à changer...

Bonne écoute :)
Raja
wallonieladies.be

Y a-t-il parfois, une petite voix qui t'appelle à l'intérieur de toi ?
Si, oui ?As-tu envie de l'écouter?
Si, oui ?Cette méditation est là pour toi.

Avant de vouloir changer quoique ce soit, nous allons prendre un moment pour accueillir cet état là et porter un regard plus doux sur nous-même. Prends le temps de t'installer confortablement, et reçois ces mots enregistrés avec coeur et amour.
Au rythme de ma Lune et de mes Saisons, 12 Lunes, 12 voyages intérieurs:
La lune t' invite à ralentir
La lune t'invite à t'écouter
La lune t'invite à accepter
La lune t'invite à t'adapter, à changer...

Bonne écoute :)
Raja

Y a-t-il parfois, une petite voix qui t'appelle à l'intérieur de toi ?
Si, oui ?As-tu envie de l'écouter?
Si, oui ?Cette méditation est là pour toi.

Avant de vouloir changer quoique ce soit, nous allons prendre un moment pour accueillir cet état là et porter un regard plus doux sur nous-même. Prends le temps de t'installer confortablement, et reçois ces mots enregistrés avec coeur et amour.
Au rythme de ma Lune et de mes Saisons, 12 Lunes, 12 voyages intérieurs:
La lune t' invite à ralentir
La lune t'invite à t'écouter
La lune t'invite à accepter
La lune t'invite à t'adapter, à changer...

Bonne écoute :)
Raja
wallonieladies.be

Y a-t-il parfois, une petite voix qui t'appelle à l'intérieur de toi ?
Si, oui ?As-tu envie de l'écouter?
Si, oui ?Cette méditation est là pour toi.

Avant de vouloir changer quoique ce soit, nous allons prendre un moment pour accueillir cet état là et porter un regard plus doux sur nous-même. Prends le temps de t'installer confortablement, et reçois ces mots enregistrés avec coeur et amour.
Au rythme de ma Lune et de mes Saisons, 12 Lunes, 12 voyages intérieurs:
La lune t' invite à ralentir
La lune t'invite à t'écouter
La lune t'invite à accepter
La lune t'invite à t'adapter, à changer...

Bonne écoute :)
Raja
wallonieladies.be